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减肥的6种运动方法

减肥期间如何控制食欲呢？

减肥突然减不动了怎么办？

女性过度减肥会影响生理期？

怎样提高新陈代谢呢？

每天坚持快走能减肥吗？

女性对减重问题一直都比较关注，希望自己能够通过轻松的方式瘦身，这是每个女性的梦想。但与很多... 详细>
减肥可多吃这8种低热量食物

很多人减肥时会陷入一个误区，那就是一定要少吃东西。过度的节食不光会影响健康，还会引起反弹，... 详细>
有哪些运动适合减肥？

不可否认，跑步是一项很好的锻炼，除了减肥以外，可以促进肺部，心脏和免疫系统的健康，还有助于... 详细>

专家：运动40分钟以上才燃烧脂肪

不少人都有这样的想法：在健身房里大汗淋漓才可以尽情燃烧脂肪，... 详情>

肥胖型糖尿病患者怎么减肥效果好？

肥胖与糖尿病之间，是相互促进、相互影响的关系。肥胖容易诱发糖... 详情>

小孩肥胖该怎么控制饮食？

目前，肥胖症正在向低龄化发展，生活中很多小孩都有肥胖的烦恼。... 详情>

过度肥胖会带来哪些危害？

当身体摄入的食物所含能量超过了能被消耗的能量时，剩余的能量就... 详情>

专家：肥胖人群更容易得糖尿病

相对于正常体重人群而言，肥胖的人更容易得糖尿病。这是为什么呢... 详情>

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轻断食减肥和节食减肥哪个更有效？适合自己更重要

肥胖症患者需要做什么方面的检查？如何健康减肥？

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: 人到中年为什么会发胖？肥胖有哪些危害？

家庭医生在线：人到中年是不是特别容易发胖？原因是...详细>

饮食减肥: 减肥食谱营养知识排毒食品便秘食疗更多相关知识>

减肥食谱减肥的人可多吃这8种低热量食物，减肥不费力又不伤身！: 很多人减肥时会陷入一个误区，那就是一定要少吃东西。过度的节食不光会影响健康，还会引起反弹，导致暴饮暴食。最科学的是选择低 ...查看全文>

排毒食品减肥瘦身产品能不能吃？有没有副作用？酵素减肥有副作用吗？: 减肥是当代社会很多人的目标，因此伴随着这类人群的需求，出现了各种各样的减肥瘦身产品，其中酵素就是炒的比较火的一个减肥食品 ...查看全文>

减肥食谱牢记“3不做、2坚持”，这几个秘诀让你暴瘦！: 每个人都希望拥有一幅好身材，相当一部分女性会通过吃减肥药或节食的方式减肥，结果导致各种疾病缠身。然而减肥并没有捷径，管住 ...查看全文>

营养知识如何判断自己是不是腹型肥胖？掌握4个小细节能保持苗条身材！: 腹型肥胖也就是人们所说的将军肚，大量脂肪在皮下和内脏堆积，增加患上疾病风险。经过研究发现腰围越粗，患上癌症的风险就越高， ...查看全文>

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其它运动每天坚持快走不仅能减肥，还有这么多惊喜变化等着你！: 女性对减重问题一直都比较关注，希望自己能够通过轻松的方式瘦身，这是每个女性的梦想。但与很多年前盲目节食减肥不同现，如今多 ...查看全文>

其它运动减肥的6种运动方法，快看看哪种更适合你！: 不可否认，跑步是一项很好的锻炼，除了减肥以外，可以促进肺部，心脏和免疫系统的健康，还有助于缓解压力和焦虑。除了跑步以外， ...查看全文>

其它运动运动减肥也不瘦是怎么回事？怎样度过减肥瓶颈期？: 减肥是一个老生常谈的话题，对于不同的患者来说，减肥的效果也是各有差异。目前来说，只要通过合理膳食和积极合理的开展运动，是 ...查看全文>

其它运动一定要运动半小时以上才会有瘦身效果吗？运动减肥你得掌握这3个小技巧: 爱美是每一个人的追求，谁都有爱美的心，无论是内在还是外在，我对于外在美来说，你一定要有一个较好的容颜和火辣的身材。因此现 ...查看全文>

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局部减肥: 瘦脸瘦腿瘦手臂瘦腰翘臀更多相关知识>

瘦腿裹着保鲜膜运动能瘦腿？这种不靠谱的减肥方法不要再用了: 减肥是很多爱美人士一生的事业，他们总是会尝试各种各样的减肥方法，让自己的体型变得更加完美。曾经有一段时间保鲜膜减肥风靡一 ...查看全文>

减肚腩腹型肥胖或会致命，做好6点轻松甩掉腹部脂肪！: 一般进入中年后，脂肪容易在腹部和臀部堆积，从而引起腹型肥胖。腹型肥胖不仅影响形象，同时也会诱发心血管疾病以及糖尿病等代谢 ...查看全文>

瘦腰腰粗如水桶怎么办？5种运动帮你打造出小蛮腰！: 现在的年轻人工作压力太大，每天待在办公室的时间很长。长时间的久坐，让腰部堆积的脂肪越来越多，大家给了它一个可爱的名字“游 ...查看全文>

瘦脸为什么脸越来越大了？导致大饼脸的4个坏习惯，赶快改！: 瓜子脸是现在美女的标配，不少媒体界的朋友都应该知道，上镜的人会比现实中要胖上去10斤。100斤的标准体重在镜头里看上去好 ...查看全文>

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医药: 中医减肥西医减肥更多减肥知识>

西医减肥非手术的减肥方法有哪些？腹部减肥的方法有哪些？: 减肥的方法有很多种，包括保守疗法以及手术疗法等多种形式。此外人们对于自己减肥的标准也不一样，有的人想瘦脸，有的人想瘦腿， ...查看全文>

西医减肥减重手术后怎么吃都不会胖吗？做了减重手术后为什么体重不下降？: 减重手术，目前在市面上越来越火，特别是对于一些超重人群来说，可以达到立竿见影的效果。但是做完减重手术后，并不一定所有人的 ...查看全文>

西医减肥如何评估减重手术疗效？做减重手术有什么副作用吗？: 减重手术是一种比较有效的减轻体重的方法。减重手术可以分为多种类型，包括胃切除手术，胃旁路手术等等。减重手术对于患者的效果 ...查看全文>

西医减肥减重手术就是抽脂吗？减重手术有哪些？: 减重手术是指通过手术的手段达到减轻体重的效果。减重手术可分为多种类型，大多数与胃肠道的切除有关。其他临床上比较常用的减肥 ...查看全文>

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